Style n° 4556055281822; Code de Couleur:
Ce livre est parfait pour celles qui ont besoin d'une petite dose de bonne humeur. Que ce soit votre premier bébé ou votre cinquième, « The Little Book of Self-Care for New Mums » est un guide de survie pratique qui vous aidera à gérer les hauts et les bas émotionnels et physiques de la maternité. Dans cet ouvrage qui rassemble des décennies d'expérience de sage-femme et de doula, vous trouverez des conseils et des astuces précieuses pour vous donner confiance et vous calmer malgré l'épuisement, ainsi que des réponses à toutes ces questions que vous êtes trop génées pour poser. Recettes pour créer des pansements apaisants pour les seins à base de thé à la camomille, étirements rapides pour soulager les muscles douloureux, recettes faciles pour nourrir votre corps de nouvelle maman, solutions pour retrouver votre sens de l'humour en 5 minutes... Ce livre contient tout ce dont vous pouvez avoir besoin lorsque vous vous sentez débordée. Doté de jolies illustrations en couleurs, il couvre tout ce que vous souhaitez savoir sur la période post-natale pour que vous vous sentiez soutenue, comprise et maitresse de la situation.
- Livre relié * 192 pages * RU
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