Artikelnr. 4556316570028; Farbcode: 030
'Zwischen dem Führen zweier Unternehmen, der Kindererziehung, dem Bestreben, gesund zu bleiben und frische Luft zu schnappen, und dem Bemühen, Zeit für die Familie zu finden, sitze ich nicht zu Hause und denke an den Ozean oder rackere stundenlang in der Küche, um ein 4-Gänge-Menü zuzubereiten. Ich bin beschäftigt!'
So haben viele von uns dasselbe Problem und den gleichen Wunsch: Wir wollen nicht auf gesundes Essen verzichten, benötigen jedoch mehr Bequemlichkeit. Healthy Meals for Busy People ist hier, um Ihnen zu helfen, Ihren vollen Terminkalender zu meistern und dabei Sie und Ihre Familie gesund zu halten.
Mit über 800.000 Followern und einer treuen Anhängerschaft für ihre BARE Nutrition-Apps weiß die kreative Köchin, Content Creator und Bestsellerautorin Leah Itsines genauso gut wie wir, dass gesundheitsbewusst zu leben zeit- und kostenintensiv ist – und dass die Lösung nicht darin besteht, sich selbst an letzter Stelle zu setzen.
Die Menschen legen heute mehr Wert auf ihre Gesundheit, möchten gut essen und dies gemeinsam mit ihren Liebsten tun. Im hektischen Alltag brauchen wir manchmal klare Ansagen. Dieses Buch vereint Leichtigkeit, Bequemlichkeit und clevere Zeitspartricks, um Ihr Leben abends um 1000 Prozent zu erleichtern und gleichzeitig dafür zu sorgen, dass Sie Ihre Gesundheitsziele nicht aus den Augen verlieren.
Von Express-Dinners, die in 20 Minuten oder weniger fertig sind, über Eintopf-Hauptgerichte bis hin zu Angeboten, bei denen eine Mahlzeit in viele Varianten aufgeteilt wird, die über die Woche hinweg variieren, plus Rezepte, die sich ideal für die Vorbereitung der Arbeitswoche eignen, und Batch-Cooking-Ideen, wenn Sie etwas mehr Zeit haben – dieses Buch ist darauf ausgelegt, Sie durch die hektische Woche zu führen.
Mit moderner, frischer und beeindruckender Fotografie und mehr als 100 umsetzbaren, gesunden Rezepten wird dieses Buch Sie nicht davon abhalten, beschäftigt zu sein – aber es wird Ihnen sicherlich helfen, den Überblick zu behalten und Sie sowie Ihre Familie gesund, satt, pünktlich und im Budget zu halten.
- Autor: Leah Itsines
- Gebunden
- 224 Seiten
- Importiert
- 26cm x 20cm
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