Da Jennifer Fisher, la celebre designer di gioielli cult e creatrice di Jennifer Fisher Kitchen, un ricettario indispensabile con 100 ricette studiate per massimizzare la tua energia, mantenerti lucido e apparire al top a qualsiasi età

Da quando le è stata diagnosticata la malattia di Hashimoto al liceo e ha imparato, in età adulta, ad ascoltare il suo corpo, Jennifer Fisher ha completamente trasformato la sua vita attraverso ciò che consuma. Ora ha più energia, il suo corpo funziona in modo più efficiente e risulta più facile pensare e muoversi.

Durante il suo percorso, Fisher ha scoperto che non bastava eliminare un solo elemento o seguire una dieta, come aveva tentato tante volte in passato, ma metterle in pratica tutte contemporaneamente.

Si è prefissata l'obiettivo di demistificare il concetto di vita sana: non si tratta di seguire una dieta, ma di scoprire un approccio olistico per trasformare la propria vita attraverso il cibo. Fisher sa in prima persona quanto sia difficile convivere con una malattia cronica, e Trust Your Gut offre ricette rapide e semplici che, pur essendo facili da realizzare, garantiscono sempre un gusto eccezionale.

Il libro è ricco di ricette che includono facili sostituzioni per soddisfare le necessità alimentari di chiunque, oltre a idee su come mangiare fuori pur comprendendo cosa richiede il tuo corpo. Trust Your Gut è un ricettario pensato per chiunque desideri mangiare in modo sano senza rinunciare al sapore.

• Autore: Jennifer Fisher
• Copertina rigida
• 288 pagine
• Importato