Stile No. 4556633470047; Codice Colore: 030
Ricco di oltre 100 ricette di insalate ad alto contenuto proteico, questo libro è la tua guida di riferimento per aumentare l'assunzione di proteine ogni giorno. Che tu desideri un'insalata Caesar con pollo o un'insalata thai con noodles di manzo, ogni ricetta in questo libro contiene più di 25 grammi di proteine e può essere preparata in pochi minuti.
Le proteine sono essenziali per sentirsi sazi, sviluppare i muscoli e sostenere i livelli di energia e il recupero. Se desideri incrementare il tuo apporto proteico senza passare ore in cucina, questo libro è stato creato per te. Troverai pasti soddisfacenti, equilibrati a livello macro, oltre a consigli pratici per aggiungere facilmente più proteine alla tua giornata, senza stravolgere il tuo stile di vita.
Veloci da preparare, facili da consumare e sempre ricchi di proteine, le ricette de The Protein Hit rendono l'alimentazione sana un gioco da ragazzi. Che tu sia un frequentatore di palestra, un professionista impegnato o semplicemente curioso riguardo alle proteine, troverai idee gustose e adatte alla tua routine. Perché mangiare bene non dovrebbe essere complicato e le proteine non devono essere noiose.
- Autore: Alexander Hart
- Copertina rigida
- 232 pagine
- Importato
- 24cm A, 19cm L
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