Stile No. 4556055280131; Codice Colore: 040
Sei pronto a scoprire il segreto per una vita più sana e felice, libera da dolori, gonfiore, infiammazione ed altri sintomi fastidiosi? Presentiamo il Reset Antinfiammatorio di 30 Giorni.
Questa guida pratica e motivante, creata dalla specialista in salute femminile, Sophie Richards (IG @sophie.richards), ti aiuterà a comprendere come l'infiammazione sia alla radice di innumerevoli problemi di salute e ti mostrerà come ripristinare la tua alimentazione e apportare semplici, ma trasformativi, cambiamenti nello stile di vita per un impatto duraturo e rivoluzionario.
Ispirata dal suo percorso da dolori quotidiani e malesseri a vitalità e recupero, Sophie condivide approfondimenti scientifici e la sua testimonianza personale per rivelare il vero impatto dell'infiammazione sulla salute intestinale e ormonale. Sebbene la causa del dolore di Sophie fosse la condizione cronica infiammatoria dell'endometriosi, i suoi consigli si applicano anche ad altre condizioni infiammatorie e squilibri ormonali, inclusi PCOS e IBS, dimostrando come l'infiammazione possa colpire chiunque e come i sintomi possano sconvolgere la vita quotidiana.
La soluzione? Abbraccia uno stile di vita antinfiammatorio utilizzando i consigli semplici e accessibili di Sophie, ricette salutari e spunti pratici per ottimizzare la tua salute e prendere in mano il tuo benessere.
Il Reset Antinfiammatorio di 30 Giorni include 80 ricette deliziose e facili per colazioni, pranzi, spuntini e dessert, come ad esempio:
- La Toast Omega Definitiva per la Colazione
- Avena Notturna con Torta di Carote Speziata
- Bistecca Minute con Salsa Verde Erbacea & Insalata Croccante
- Cosce di Pollo Peri Peri con Mais Bruciato & Salsa di Avocado
- Salmone Grigliato Speziato con Guarnizione di Cocco e Lime
- Crumble di Rabarbaro, Fragola e Sambuco
- Brownies con Caramello Salato a Vortice
- Autore: Sophie Richards
- Copertina rigida
- 336 pagine
- Importato
- 25cm A, 20cm L, 3cm P
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