Style n° 4556927720003; Code de Couleur: 087
#1 bestseller du Sunday Times
Quand nous pensons à la nutrition et à 'bien manger', beaucoup d'entre nous pensent immédiatement aux mots 'régime', 'désagréable' et 'sacrifice'. Parfois, nous pouvons voir l'alimentation saine comme quelque chose que nous devrions faire plutôt que quelque chose que nous voulons faire. Ce livre vise à changer cela. Pour modifier votre perception de bien manger et s'éloigner d'une approche tout ou rien.
La nourriture, pour moi, signifie la joie. C'est une célébration, un souvenir, un moment. Alors que je passais ma vie autour de la nourriture, j'ai réalisé quelque chose de profond : "Nous ne mangeons pas de nutriments, nous mangeons de la nourriture, des repas, de la saveur." J'ai cherché à combler le fossé entre le scientifique et le savoureux, pour ramener la joie dans la nutrition à travers mon premier livre de cuisine So Good.
So Good est devenu un mouvement. Il ne s'agit pas de compter les calories ; il s'agit de faire en sorte que chaque repas compte. Il s'agit d'aimer la nourriture qui vous aime en retour et de transformer la façon dont les gens regardent l'alimentation saine. Laissez chaque bouchée que vous prenez non seulement nourrir votre corps mais aussi nourrir votre âme avec le simple plaisir de So Good. Ramenons la joie dans la nutrition, dans nos vies, dans nos assiettes, et n'oublions jamais que la nourriture, dans son essence, est la joie.
La nourriture, pour moi, signifie la joie. C'est une célébration, un souvenir, un moment. Et je vous invite à me rejoindre dans ce voyage, où la nourriture devient un symbole de joie, de nourriture et d'amour. Cuisinons ensemble, rions ensemble, et faisons de chaque repas un moment qui est So Good.
- Par Emily English
- Couverture rigide
- 240 pages
- Importé
- 25cm H, 20cm L, 2.5cm P
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