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L'auteure nº1 des best-sellers du Sunday Times pour So Good, Emily English (@Emthenutritionist), revient avec une nouvelle collection de recettes simples et nutritives que vous et votre corps allez adorer.
Dans Live to Eat, Emily simplifie l'alimentation saine avec plus de 80 recettes inédites qui sont non seulement équilibrées sur le plan nutritionnel, mais aussi faciles à préparer et, surtout, incroyablement délicieuses. En partageant ses connaissances avec ses millions de followers, Emily transforme l'alimentation saine en plaisir plôtôt qu'en corvée grâce à des recettes accessibles et réalisables, fondées sur la science de la nutrition.
Avec des recettes comprenant des petits-déjeuners tels que des œufs turcs épicés à la harissa et des flocons d'avoine toastés à l'huile d'olive et au miel, des déjeuners comme la salade de pommes de terre au saumon fumé chaud et la salade de chou croustillante aux noix de cajou et à l'orange, des dîners tels que le bar accompagné de pommes de terre à la piperade écrasées et des pâtes simples aux super légumes, et des douceurs comme le cake shortcake aux fraises et la panna cotta au yaourt grec et au miel, il y a ici une recette pour chaque occasion.
En plus de recettes incroyables, Emily présente des habitudes et des routines simples pour faire de vivre sainement une seconde nature. C'est votre guide de référence pour vivre une vie saine de manière délicieuse.
- Auteur : Emily English
- Couverture rigide
- 240 pages
- Importé
- 25cm H, 20cm L, 2cm P
Qualités environnementales et caractéristiques
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