Style n° 4556036720045; Code de Couleur: 040
Nutrition équilibrée. Saveur intense. Énergie toute la journée.
On entend souvent dire que les aliments riches en protéines sont insipides, ennuyeux et voués à être secs.
La best-seller du Sunday Times, Emma Petersen, remet en question cette idée en prouvant que vous pouvez alimenter votre corps avec des repas débordant de saveurs, élaborés à partir d'ingrédients sains – sans compromis, absolument aucune poudre de protéine, juste de vrais aliments simples pour un usage quotidien.
Dans ce livre, Emma partage des recettes adaptées à la vie de tous les jours : des déjeuners à déguster froids, des douceurs véritablement satisfaisantes, un chapitre entièrement consacré aux plats végétaux et des encas pratiques pour les déplacements. De plus, chaque recette présente un décompte des macronutriments indiquant la quantité de protéines contenue dans chaque plat. Pensez à : un poulet au Za’atar aromatique, des frites au tofu, des boulettes de tempeh, un sundae à la framboise tourbillonnante – et même un curry aux œufs inspiré de ses voyages en Inde.
La section pratique des formules vous aide à composer vos bols à partir de zéro et à combiner les éléments de recettes du livre, facilitant ainsi la préparation de vos repas tout en apportant fraîcheur et saveurs à votre semaine.
- Auteur : Emma Petersen
- Relié
- 192 pages
- Importé
- 25cm x 19,5cm x 2cm
Qualités environnementales et caractéristiques
- Plus d'informations à venir bientôt. Nous sommes là pour vous aider. Si vous avez une question spécifique concernant la sécurité de nos produits, n’hésitez pas à nous contacter.
Expédition
Pour des délais plus précis pour chaque pays, veuillez visiter notre page d'informations sur la livraison.
| DESTINATION | MODE DE LIVRAISON | DÉLAI | COÛT |
|---|---|---|---|
| France | Livraison standard | 5-7 jours ouvrés | 4.95 € / £3.95 |
| Royaume-Uni (hors îles) | Livraison standard | 3-5 jours ouvrés (lun-sam) | 4.95 € / £3.95 |
| Royaume-Uni (hors îles) | Livraison rapide | 1-2 Business Days (Commandes passées avant 22h00 BST du lun-ven) |
8.00 € / £6.00 |
| Allemagne | Livraison standard | 3-5 Business Days | 4.95 € / £3.95 |
| Allemagne | Livraison rapide | 1-2 Business Days (Commandes passées avant 13h00 GMT du lun-ven) |
12.00 € / £10.00 |
| Italy | Livraison standard | 5-7 Business Days | 6.00 € / €5.00 |
| Spain | Livraison standard | 5-7 Business Days | 6.00 € / €5.00 |
Retour
Les articles ne doivent pas être utilisés, portés, lavés ou modifiés. Toutes les étiquettes doivent être attachées et les articles doivent être retournés dans leur emballage d'origine. La plupart des articles peuvent être retournés dans les 30 jours suivant la date de livraison. Toutes les cartes cadeaux sont non retournables et non remboursables.
Visitez Retours et échanges pour plus d'informations sur la manière de remplir un retour.