Estilo No. 4556415770095; Código de Color: 030
De Jennifer Fisher, la diseñadora de joyas de culto y creadora de Jennifer Fisher Kitchen, un libro de cocina imprescindible con 100 recetas diseñadas para maximizar tu energía, mantener la claridad mental y lucir increíble a cualquier edad
Desde que fue diagnosticada con la enfermedad de Hashimoto en el instituto y aprendió a escuchar a su cuerpo en la adultez, Jennifer Fisher ha transformado completamente su vida a través de lo que consume. Ahora tiene más energía. Su cuerpo se siente más eficiente, y le resulta más fácil pensar—y moverse.
A lo largo de su trayectoria, Fisher descubrió que no se trataba simplemente de eliminar un elemento o seguir una única dieta, como había intentado en numerosas ocasiones, sino de practicar todas estas cosas en conjunto.
Se ha propuesto desmitificar cómo vivir de forma saludable—no se trata de seguir una dieta, sino de descubrir un enfoque holístico para transformar tu vida a través de la alimentación. Fisher sabe de primera mano lo abrumador que puede ser vivir con una enfermedad crónica, y Trust Your Gut ofrece recetas rápidas y sencillas que, aunque simples, siempre sorprenden en sabor.
El libro está repleto de recetas que incluyen intercambios sencillos para adaptarse a las necesidades dietéticas de cualquiera, así como ideas sobre cómo comer fuera manteniendo el entendimiento de lo que tu cuerpo requiere. Trust Your Gut es un libro de cocina pensado para quienes desean comer de forma saludable sin comprometer el sabor.
- Autor: Jennifer Fisher
- Tapa dura
- 288 páginas
- Importado
- 25cm de alto, 20cm de ancho, 3cm de profundidad
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