Estilo No. 4556055281822; Código de Color:
Lea este libro para un estímulo instantáneo. Ya sea que este sea su primer o quinto bebé, The Little Book of Self-Care for New Mums es su práctica guía de supervivencia para manejar la montaña rusa emocional y física de convertirse en una nueva madre.
Reuniendo décadas de experiencia de una partera y una doula, encontrará consejos y trucos invaluables para aumentar la confianza y calmar los nervios agotados, además de respuestas a todas esas preguntas que puede estar demasiado avergonzado para hacer. Desde la creación de almohadillas refrescantes para los senos con té de manzanilla y estiramientos rápidos para aliviar los músculos doloridos, hasta recetas fáciles para nutrir su cuerpo postnatal y soluciones de 5 minutos para restaurar su sentido del humor, este es el libro al que puede recurrir cuando se instala el agobio.
Bellamente ilustrado a todo color, cubre todo lo que necesita saber sobre el período postnatal para sentirse apoyado, empoderado y comprendido.
- Tapa dura
- 192 páginas
- Reino Unido
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