Estilo No. 4556036720050; Código de Color: 030
Aprende cómo crear tu propia cocina de cápsula. Una olla de frijoles o granos puede ser como tu par de jeans favorito y formar la base de tus comidas durante la semana, pudiendo ser vestida de forma elegante o mantenida simple. Estas silenciosas estrellas de la despensa se transforman en protagonistas vistosos o en cuencos reconfortantes que abrigan a toda la familia.
En tu cocina de cápsula, tan solo una olla te ofrece innumerables opciones de comida que benefician tanto a tu salud como al planeta. Jenny Chandler te muestra cómo hacer de las legumbres y los granos la base de cientos de cenas, almuerzos, refrigerios, guarniciones, comidas preparadas en lote e incluso postres.
Una de las grandes ventajas de las legumbres y los granos de cereal, además de ser una excelente fuente de proteína y fibra, es su versatilidad, por lo que ciertamente no hay lugar para la monotonía. Basta considerar un garbanzo: tentempié crujiente, hummus, sopa cremosa, chana chaat picante, estofado español ahumado, o incluso un nutritivo añadido a tu batido matutino. La Cocina de la Cápsula abarca garbanzos, lentejas, dal, frijoles negros, cannellini, borlotti, flageolet y haricots, guisantes carlin, granos enteros, polenta, arroz y quinoa.
Incluye:
• Consejos para cocinar, almacenar y congelar legumbres y granos enteros.
• Más de 100 recetas para llevar tus ingredientes básicos alrededor del mundo – con gran flexibilidad y opciones de sustitución para adaptarse.
• Fórmulas desenfadadas para armar tus propios platos brillantemente balanceados.
La Cocina de la Cápsula te ofrece recetas que pueden adaptarse fácilmente a la estacionalidad y disponibilidad, ilustradas de forma útil con representaciones gráficas audaces.
- Autora: Jenny Chandler
- Tapa dura
- 256 páginas
- Importado
- 25cm x 19,5cm x 3cm
Envío
Para obtener cronogramas más precisos para países individuales, visite nuestra página de información de entrega
| DESTINO | MÉTODO DE ENVIO | PLAZO DE ENTREGA | COSTO |
|---|---|---|---|
| España | Estándar | 5-7 días hábiles | 6.00 € / £5.00 |
| Reino Unido | Estándar | 3-5 días hábiles | 4.95 € / £3.95 |
| Reino Unido | Exprés | 1-2 días hábiles (Pedidos realizados antes de las 22:00 BST de Lun-Vie) |
8.00 € / £6.00 |
| Alemania | Estándar | 3-5 días hábiles | 4.95 € / £3.95 |
| Alemania | Exprés | 1-2 días hábiles (Pedidos realizados antes de las 13:00 GMT de Lun-Vie) |
12.00 € / £10.00 |
| Francia | Estándar | 5-7 días hábiles | 4.95 € / £3.95 |
| Italia | Estándar | 5-7 días hábiles | 6.00 € / €5.00 |
Devoluciones
La mercancía no debe estar usada, desgastada, lavada ni alterada. Todas las etiquetas deben estar adheridas, y los artículos deben devolverse en su embalaje original. La mayoría de los productos pueden devolverse dentro de los 30 días posteriores a la fecha de entrega. Todas las tarjetas regalo no son retornables ni reembolsables.
Visite Devoluciones y cambios para obtener más información sobre cómo completar una devolución.