So gut Buch

#1 Sunday Times Bestseller

Wenn wir an Ernährung und 'gut essen' denken, kommen vielen von uns die Wörter 'Diät', 'unangenehm' und 'Opfer' in den Sinn. Manchmal sehen wir gesunde Ernährung als etwas, das wir tun sollten, statt etwas, das wir tun wollen. Dieses Buch zielt darauf ab, das zu ändern. Es soll Ihre Wahrnehmung von guter Ernährung verändern und von einem Alles-oder-Nichts-Ansatz wegkommen.

Essen bedeutet für mich Freude. Es ist eine Feier, eine Erinnerung, ein Moment. Als ich mein Leben lang mit Essen verbracht habe, erkannte ich etwas Tiefgreifendes: "Wir essen keine Nährstoffe, wir essen Essen, Mahlzeiten, Geschmack." Ich strebte danach, die Lücke zwischen Wissenschaftlichem und Schmackhaftem zu schließen, um die Freude an der Ernährung durch mein Debüt-Kochbuch So Good zurückzubringen.

So Good entwickelte sich zu einer Bewegung. Es geht nicht darum, Kalorien zu zählen; es geht darum, jede Mahlzeit zu zählen. Es geht darum, das Essen zu lieben, das dich zurückliebt und wie Menschen gesunde Ernährung betrachten, zu transformieren. Lassen Sie jeden Bissen, den Sie nehmen, nicht nur Ihren Körper nähren, sondern auch Ihre Seele mit dem einfachen Vergnügen von So Good. Bringen wir die Freude an der Ernährung zurück in unser Leben, zurück auf unsere Teller und vergessen nie, dass Essen im Kern Freude ist.

Essen bedeutet für mich Freude. Es ist eine Feier, eine Erinnerung, ein Moment. Und ich lade Sie ein, mich auf dieser Reise zu begleiten, bei der Essen zu einem Symbol für Freude, Nahrung und Liebe wird. Lassen Sie uns zusammen kochen, zusammen lachen und jede Mahlzeit zu einem Moment machen, der So Good ist.

• Von Emily English
• Hardcover
• 240 Seiten
• Importiert